Aurore DELABRE - BECUWE Diététicienne Nutritionniste
Aurore DELABRE - BECUWE     Diététicienne Nutritionniste

 Velouté de Brocolis

Pour 4 personnes :

 

1kg de brocolis, 2 gros oignons

1.5 L eau (avec 2 bouillons cubes)

100g fromage blanc

Bouquet garni, sel, poivre





Préparation :

 

 Nettoyer et couper les brocolis. Faites fondre les oignons à feu doux avec 1c à soupe d’huile olive. Ajouter les brocolis. Mouiller du bouillon de volaille et porter à ébullition. Ajouter le bouquet garni et laisser mijoter 30 mn, jusqu'à ce que les brocolis soient cuits à points.
Mixer le tout et ajouter le fromage blanc. Assaisonner à votre goût.



Pour me joindre !

Aurore DELABRE

Tél : 03 29 45 66 63

 

Le secrétariat

est ouvert du

Lundi au Vendredi : 8h00 à 19h00

Samedi : 8h00 à 12h00

 

1, Petit Parc

55000 L'ISLE EN RIGAULT

 

2, Rue Voltaire

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Zone de la Louvière

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En 2019 : Formation acquise en Nutrition et Activités Physiques Spécifiques avec une spécialisation en sport d'endurance.

 

PRÊTE A VOUS SUIVRE ....

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Pour un bilan, merci de signaler un suivi sportif à la secrétaire, car le bilan se déroule en 2 consultations.

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